WebOct 25, 2024 · Ako želite smršaviti 10 kilograma, morate izgubiti približno 77,162 kilokalorije (kcal). Primjerice, ako dnevno unosite 300 kalorija manje, trebat će vam 257 dana da … WebSep 2, 2016 · Postepeno ćete se vratiti na željenu težinu, ne brinite. Možda ste videli neke članke na internetu koji tvrde da ćete za 10 dana smršati, ali, kao što znate, dobri rezultati zahtevaju vreme, tako da, ako želite da uspešno smršate, možete to postići domaćim receptima, za mesec dana. Ovo su najbolji domaći recepti koji će vam ...
Dijeta na brzinu – 15 kg za 15 dana - krstarica.com
WebFeb 4, 2024 · Od sada ćete to STALNO raditi jer može da vam SPASI ŽIVOT. Od ovih namirnica bukvalno mršavite dok ih jedete (CEO SPISAK) Ako baš morate da izgubite veći broj kilograma, najboje bi bilo da se ove dijete pridržavate ne više od 10 dana i onda pređete na neki manje restriktivan režim ishrane kako biste nastavili da gubite neželjenu težinu. WebVojnička dijeta je jedna od najrigoroznijih dijeta. Kada čujemo reč vojska odmah nas asocira na nešto strogo, teško, radikalno. U ovom slučaju tako i jeste. Ona nije ni malo laka. Traje 3 dana, ali ta tri dana donose dobre rezultate ako se pridržavate po pravilima. Ne možete ništa raditi na svoju ruku ili prilagođavati sebi.… Read More »Vojnička dijeta: … trim healthy mama cake
BEZ GLADOVANJA: Izgubite minimum 10 kilograma za mesec …
WebFeb 29, 2024 · 5. dan. Ručak: 200 grama kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek. Večera: 1/2 kg kuvanog povrća (šargarepa, grašak, krompir), 1 jaje, 1 paradajz. Držanjem ove dijete, nakon pet dana izgubi se 2,5 – 3 kilograma. Nakon toga, dijeta se ponavlja još dva puta. Za 15 dana uz ovu dijetu izgubi se 15 kilograma. Da se kilogrami ne bi ponovo ... WebApr 7, 2024 · Moguće je u 7 dana smršati 10 kilograma. Iako ćete sasvim sigurno smršati za 7 dana, to neće biti samo masnoća. Zbog deficita kalorija koje su potrebne da se masnoće sagore, nije izvodljivo da bez zdravstvenih problema skinete 10 kilograma za 7 dana isključivo masnoća. To ne znači da nećete smršati i izgledati vitkije. WebJan 24, 2024 · 1) Nema više ugljikohidrata – Ugljikohidrati su vaš najgori neprijatelj ako pokušavate izgubiti 10 kilograma u samo 2 tjedna, izbacite ih. Uglavnom zato što … tesco heated under blanket